小结
参加工作的第一个半月,目前工作强度还可以接受。
至少教学上比我想象中要轻松。两个班每周一共 6 节课,外加两个 90 分钟的晚自习,备课压力不大。备课流程也在慢慢熟悉,实习时一节课备两三天心里都没底,上课时说的每句话都恨不得提前写下来。现在备一节课最多花 6 个小时,效率当然谈不上高,但和以前相比,已经算是突飞猛进了。
最关键的是,我不再因为 “明天要上课” 而感到焦虑了,这对我来说算是个巨大的进步。我曾经一度认真考虑过放弃教师这个职业,因为从小到大,上台发言这件事就让我焦虑万分。一年前的我甚至无法想象我现在的生活——隔三差五就要备课,每周都在为面对这么多学生、被这么多双眼睛盯着而准备。当时觉得命运简直就是在以这种方式捉弄我,把我一直以来害怕的东西端在了我的面前……
不过我还得在校办兼职……这活儿比单纯的教学工作闹心很多。一会儿这个老师来盖个章,一会儿那个家长打电话质疑分班结果,一旦有什么领导要来,就得全天候待命,跟着领导跑。
前天某领导过来调研开会,原本计划下午五点结束,结果该领导本人又讲了1个小时,尽是些正确的废话,一直拖到6点。结束时,领导还意犹未尽地说:
“你让我再讲一个小时,我都不用打草稿。”
…人麻了。
日志摘录
2026年9月1日
累死了 累死了 累死了
早上 5 点半起床, 6 点半给那群领导拍视频,拍完视频就是去校办干活,给 7 个老师打电话,叫他们来校办领支教通知单。
中午等待上课的时间特别紧张,提前一个小时去了办公室,但其实也没做什么准备,就是坐在那焦虑。
第一节课表现得确实不太如意,老是嘴瓢,老是词穷。好在结尾的时候还是讲了一些有趣的小知识,比如为什么印度的牛这么神,为什么印度的电影这么长,为什么俄罗斯的香烟滤嘴这么长。讲到这里班上的同学明显活跃很多,我自己也终于轻松了一些。
第二节课明显就好多了,甚至可以用“游刃有余”来形容。
2026年9月4日
开学典礼推迟了,现在有时间看一看课件,但是不看还好,越看越焦虑……总觉得自己准备得不够充分。还有50分钟上讲台了,熬完这个上午就是胜利。
校办的视频改了n次都没过主任的审核,他妈的有谁会认真看这种视频啊。
第 4 节课结束又被叫去给教育局送公章,教育局那个管档案室的工作人员态度也很神奇。我只是一个负责跑腿的,搞得像我欠她钱一样。
2026年9月6日
上午备了2个小时课,中午又来医院守奶奶。爸这两天经常往老家跑,今天我才知道,他是回去给奶奶选墓地。奶奶活到了92岁了,也真不容易。
妈的准备睡觉了发现教案没写,不补了,祈祷明天不查吧。
2026年9月7日
今天上午的课没有花太多时间去备,也没有完整的试讲一遍,但是其实上下来感觉还行。去第一个上课时有点底气不足,甚至还走错了教室。我进去后插上了u盘,听到台下学生在窃窃私语,也没太在意,结果当我问:
“我们上节课上到哪了?”
学生回答:
“老师,我们没有上节课”……
在第一个上的时候有些语无伦次,但是还好到第二个班上时基本就能够百分百发挥出来了。
最近这两节课都没有把准备的东西讲完,对时间和内容的把控还不熟练。以前当学生时总觉得40分钟怎么这么长。现在当了老师才发现,40分钟怎么这么短,讲两三个知识点,一节课就结束了。
2026年9月7日
我教的一个班的班主任老师给我看了这个小纸条。
哇,真有些受宠若惊……希望我能够一直让学生们喜欢上我的课。去年实习的时候我在日志里写过一句:
想要成为一个有趣的老师,想要成为一个有趣的人。
可是真开始当老师了,才发现“有趣”其实并不容易,我现在都还做不到把该讲的知识点讲清楚,课时量的限制并不允许我做太多“有趣”的延伸,而且那些看起来信手拈来的有趣内容,本身也是需要知识储备的。
王小波说过:
胡思乱想并不有趣,有趣是有道理而且新奇。
还是继续努力提高自己吧,至少先争取做到:该讲明白的东西讲明白,然后偶尔再让他们觉得——这个世界还挺有意思。
2026年9月8日
守晚自习的时候又累又饿又困又渴。
妈的,有些学生晚自习就在那儿无所事事,似乎最大的娱乐项目就是和我对视。
以前一直觉得自己脾气挺好的,今天发现可能只是没遇到合适的测试环境。
2026年9月9日
今天没干啥事儿,本来想着明天备周五的课的,结果晚上十点通知我,他妈的某领导又要来,明早七点半就得集合,操他妈的,然后下午还要值班……
周末两天也没法闲着,要去H市参加集体培训。
逼事儿怎么这么多?烦。
明天得抓紧空闲时间备课了,也不知道上午那领导要来多久,下午的时间应该还是很充裕的,坐班一个小时,然后备课到晚上。然后周五下午得开始准备下周的课。人麻了……
想骂人,又不知道该骂谁。
2026年9月10日
教师节快乐!
给 7 位老师发了教师节祝福,其中两个是我的大学老师。

大学期间虽然过得很痛苦,但还是遇到不少很好的人,总之,再次感谢他们。
2026年9月11日
今天早上真的把我干麻了
一二节课就我一个人值班,我他妈还要去帮忙搞那个什么领导干部转正民主评议。信息都没有完整告诉我,我都不知道怎么回复到办公室填表的老师的疑问,时不时还要接待那些来盖章的人,还要给几个老师打电话。
10点钟就要上课了,我9:50还在行政楼搞那些逼事儿,我丢雷楼某!
唯一值得庆幸的是,现在已经不会再因为上课而感到太焦虑了。不然放以前,当我还有10分钟就要上讲台了,我脑子里绝对只剩下一件事:
我要上课了。我要上课了。我要上课了。 根本就没法去做其他的事情。
除了这些逼事儿,也没什么想说的了。不过我现在也明白了:
只有空闲的时候才会觉得焦虑,真正忙起来的时候,根本就没有时间让你焦虑。
我丢雷楼某!
2026年9月14日
又是人麻了的一天
上午干错两件事儿。
一是给一个评职称的老师盖章了。主任前几天刚在群里说:“职称评定的所有资料、证书需要盖章的校办一律不盖章!不管谁来!”得先交给其他部门审核。
二是公章借到教科室了,但我没问清楚是谁借的,也没让对方登记,导致要用公章的时候找不到人…结果又是马上要去上课了,我还在行政楼收拾烂摊子。
然后下午书记又要来…又要搞几个小时,妈的。